România trece la ora de vară
În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie 2025, România va trece la ora de vară.
Ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce face ca această zi de duminică să fie cea mai scurtă din an, având doar 23 de ore.
Schimbarea orei poate avea un impact semnificativ asupra sănătății. Mulți oameni suferă de insomnii, dificultăți de concentrare, iritabilitate și chiar dureri de cap.De asemenea, în prima săptămână după modificarea orei, riscul de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale crește ușor. Lipsa somnului și perturbarea ritmului circadian pot influența și tensiunea arterială, metabolismul și nivelul hormonilor de stres.
